みょおおおおおおお

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55.2kg 50kg 0% (あと5.2kg) 157cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

2016年05月13日

  • ズワイガニえびみ

    あさ なし
    ひる 豚キムチ、玄米
    おやつ アイス、チョコ
    よる おろし納豆、牛スジ煮込み

    職場がストレスすぎてついお菓子を。。
    おろし納豆が何気にいい仕事してた気がするので再開。
    明日から8時間ダイエットやってみるとする。

    半身浴

    カロリー合計:23:48
    •  
    • コメント2件
    • はく・べい はく・べい 8時間ダイエットてなに!? 2016.05.14 01:56
    • ズワイガニえびみ ズワイガニえびみ > はく・べいさん
      1日の食事を8時間以内に終えるダイエット!
      2016.05.15 12:13
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実践中のダイエット方法

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ズワイガニえびみ
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