おかしいなぁ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 81.2kg 54kg 0% (あと27.2kg) 157cm 81.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

2016年05月13日

  • くまちゃん

    私、ダイエットしてるはずなのに、なんで、体重が増えていく一方なの…?
    泣けてくるーー!!
    最近の食事がダメなのかな?
    筋トレも少しずつ取り入れてるのに…。
    どうすれば、体重が減るんだー?
    今日は確かに、炭水化物が多かった…

    朝食
    ご飯、味噌汁、卵豆腐、ミートボール和え

    昼食
    うどん、パイナップル

    夕飯
    ご飯、味噌汁、焼き魚、サラダ、小松菜の炒めもの

    カロリー合計:00:12
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