朝の体重 62.6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.1kg 62.9kg 59kg 45% (あと3.9kg) 166cm 62.9kgの体型
    体脂肪 34.8% 31.8% 22% 166cm 標準

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2016年05月13日

  • なつ

    セーリ後もずーーっとPMS的症状が続いてます。
    だるいし食欲も爆発だし
    ホルモンバランスが乱れてるのかなぁ。
    ホットヨガもすぐヘロヘロになってしんど。
    丹田に力が入らない、なぜだ。
    ピラティスでも腹横筋がギューってならない、くそー。


    せっかくの痩せ期なのにー、
    ってかここで踏ん張れば結果は出るんだろうな。
    きっつー!

    ここをサボってる間も体重の記録はしていて大体同じ位を行ったり来たり。
    体調復活を願う。

    カロリー合計:00:46
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166cm 60.4kg

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