鈍感

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 50.8kg 48.5kg 62% (あと2.3kg) 163cm 50.8kgの体型
    体脂肪 28.5% 23.5% 163cm 理想

 » 
2016年05月14日

  • morango

    体重も微動だにしませんが…

    そういえば今週お通じがございません。

    食べた分はどうなっているんでしょう?
    水分なくなったらそんなに重くないのかなぁ?

    これを通常「便秘」と呼ぶのでしょうが
    特に苦しい訳ではないし日数も数えてなくて
    わたくしDCを始めるまで自分が便秘である事に気付きませんでした!

    そういえばアイス以外は乳製品を口にしていないし
    明日はヨーグルト食べよう!

    朝…菓子パン、コーヒー
    昼…ハンバーグ、コロッケ、サラダ、ごはん
    夜…小松菜の卵とじ、ボイルイカ、味噌汁、ごはん
    間食…マカダミアナッツチョコ

    やっと菓子パン完食!

    今日の夜は楽器練習の日だったので、昼はしっかり食べたのに…結局チョコ買ってしまいました><

    カロリー合計:01:35
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