よしよし、よくなってきた

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 76.1kg 72kg 74% (あと4.1kg) 180cm 76.1kgの体型
    体脂肪 22% 18.2% 15% 180cm 美容

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2016年05月14日

  • ちくりん

    76.10kg 18.2% 10.0

    カロリー合計:01:48
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実践中のダイエット方法

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