さっそく太る

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.7kg 73.1kg 57kg 0% (あと16.1kg) 168.8cm 73.1kgの体型
    体脂肪 36.6% 35.8% 25% 168.8cm モデル

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2016年05月13日

  • po

    【間食】
    なし
    【入浴】
    湯船浸かった

    今日は、送別会。
    ノンアルコールの代わりに食べまくってしまったため、案の定、太る…

    朝食

    お水・梅干・味噌汁・ヨーグルト・豆乳カフェオレ・コンブチャクレンズ・メロン
    0kcal(1食分)

    昼食

    緑茶・梅干・キャベツ・味噌汁・ご飯・ヤクルト・コーヒー・青椒肉絲・里芋
    0kcal(1食分)社員食堂

    夕食

    とりあえずよく食べた
    0kcal(1食分)外食

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    カロリー合計:0kcal01:53
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