160513金

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 79.4kg 53kg 0% (あと26.4kg) 160cm 79.4kgの体型
    体脂肪 39% 37.6% 25% 160cm モデル

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2016年05月13日

  • Ricco

    また昼夜外食。


    ☆水
    ☆缶コーヒー


    『素材屋』
    ☆すき焼き御前


    『ジョナサン』
    ☆水牛モッツァレラとトマトのスパゲッティ 781
    ☆オレンジルイボスティー
    ☆カプチーノ
    ☆抹茶ラテ



    カロリー合計:02:19
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実践中のダイエット方法

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Ricco
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160cm 82.9kg

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