洋梨型

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.8kg 56kg 17% (あと5.8kg) 156cm 61.8kgの体型
    体脂肪 33.3% 32.5% 26% 156cm 理想

2016年05月14日

  • りんちゃん

    前に調べた遺伝子タイプがふと気になって確認してみたら、洋梨型だった。
    このタイプは1度脂肪をためこむと落ちにくく、基礎代謝も1日あたり100kcalほど低いらしい。
    ん~、もう若くないし、じっくりコツコツ頑張ろう‼
    継続は力なり~。

    カロリー合計:06:22
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