81.4kg 22.3%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 81.4kg 75kg 15% (あと6.4kg) 176cm 81.4kgの体型
    体脂肪 23% 22.3% 19% 176cm モデル

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2016年05月14日

  • nakanori930

    飲み会続きで劇太りだったが、ようやく通常進行に。
    太ったときに現実から目をそらすのは良くないな。ちゃんと向き合わねば。

    カロリー合計:06:46
    •  
    • コメント2件
    • パピコ パピコ ですね! 2016.05.15 15:22
    • nakanori930 nakanori930 > パピコさん
      ぐっと堪えて記入します。
      見られてることを意識しないといけないですね。ありがとうございます。
      2016.05.16 21:01
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