5月末までの目標

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 67.1kg 58kg 28% (あと9.1kg) 165cm 67.1kgの体型
    体脂肪 35% 0% 28% 165cm 美容

2016年05月14日

  • ヤセルンサー

    5月15日 67キロ
    5月20日 66キロ
    5月25日 65キロ
    5月30日 64キロ

    2週間で3キロ目標にしておこう。
    そろそろ本気でださないと!!
    できるかな。
    できるできる!!

    飲む機会もあるから
    調整や、食べ過ぎに注意しながら。

    カロリー合計:07:16
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ヤセルンサー

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