65.9kg 37.6%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.5kg 65.9kg 57kg 15% (あと8.9kg) 157cm 65.9kgの体型
    体脂肪 38.5% 37.6% 30% 157cm 平均

2016年05月14日

  • しなやかスリム美人

    晩酌がたたったか?
    少し微増
    お通じが二日ほどないのも原因だと思うのよ。

    昨日は
    1700kcal
    糖質140g

    糖質が多かったのは
    昼にスターバックスでサンドイッチを二つ食べたからなの
    食パン二枚を食べたことになります
    アボカドや卵など具だくさんで美味しかったから良しとしよう笑

    カロリー合計:07:21
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