111日目/がんがんがーん!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 49.7kg 48kg 78% (あと1.7kg) 156.5cm 49.7kgの体型
    体脂肪 0% 156.5cm モデル

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2016年05月14日

  • ゆりっぺ

    遂に・・・
    ついに・・・

    50kgの壁が壊れましたーー(≧∇≦)/□
    2年振りにわーい(≧∇≦)/□

    今日も飲む、
    前に自分ワークアウト(格好良く言ってみた)してきますo(^-^)o

    『飲んでも脂肪燃焼』(^∀^)ノ□

    【食事】
    朝食:
    カフェオレ2杯、麦茶2杯、水1杯
    昼食:
    じゃが麺風(ベーコン)、ジャーマンポテト(新じゃが・玉ねぎ・ベーコン)、アボガドわさび醤油マヨ、ハヤシライスの頭(笑)、ゆで卵1/2(マヨ)、缶ビール350 2本、水1杯

    間食:なし


    夕食:
    焼き鳥(レバー・つくねをたれで)、きゅうり1/4(味噌・マヨネーズ)、冷や奴(味噌)、缶ビール350 1本、缶チューハイ500 1本
    ------------------
    【運動】
    ●エアロバイク 1時間
    ●ウォーキング 12105歩

    ●スクワット 50回
    ------------------
    【お通じ】
    なし


    カロリー合計:07:33
    •  
    • コメント10件
    • makariko makariko おめでとうーーー(*^ω^)ノ∠※PAN!オメデトクラッカー♪
      壁、崩壊したね!いやー、あやかりたい!

      飲みながら順調に減らしているゆりっぺさんのお姿、いい刺激になるー。
      お互い今日はワークアウト(笑)がんばろーねヾ(・∀・)ノ
      2016.05.14 07:50
    • 春 おめでとうございます
      ♪───O(≧∇≦)O────♪
      目標目前!
      さすがゆりっぺさん。

      私も気を引き締めて頑張らなきゃ!
      ゆりっぺさんらパワー貰いました!
      2016.05.14 08:33
    • ごろ ごろ おめでとうございますーーーーヽ(*゚∇゚*)ノ
      ゆりっぺさんと同じくらいの時期にDC始めて、体重も同じくらいをウロウロしてたから自分の事のように嬉しいーーー。゚( ゚^∀^゚)゚。

      私も後を追って50キロ切れるように頑張らないと♪
      2016.05.14 09:44
    • わうけん わうけん 飲んでてもダイエットは成功出来る事を実証させましたね(笑) 2016.05.14 09:55
    • 雪だるま 雪だるま おめでとうございます♪♪♪♪
      偉業を成し遂げましたな!
      祝杯、私も乾杯しますよ~(о´∀`о)
      2016.05.14 11:11
    • ゆりっぺ ゆりっぺ > まかりこさん
      ありがとうございます(≧∇≦)/□
      私だともれなく1杯がついてきますが(^w^)

      私もお酒飲む断言されてるまかりこさんがとっても刺激になるし有難いです♪
      ワークアウト(笑)、美味しいお酒を楽しむため、頑張りましょー(^∀^)ノ□
      2016.05.15 00:03
    • ゆりっぺ ゆりっぺ > 春さん
      ありがとうございます(≧∇≦)/□

      いやいやいや、
      始めた当初から春さんに沢山励まして頂いたからこそ、今日があると思います。感謝感謝です!!

      飲兵衛ダイエット、成功させましょ(^∀^)ノ□
      2016.05.15 00:07
    • ゆりっぺ ゆりっぺ > ごろさん
      ありがとうございます(≧∇≦)/□

      そう思ってて貰えたの、とってもとっても嬉しいです!!!(≧∇≦)/
      私も実は同体型の人でごろさんのお名前も常に意識しておりました(^w^)

      ごろさんの吉報近々きけることと思ってます、パンを用意して40kg台で待ってます!!
      2016.05.15 00:13
    • ゆりっぺ ゆりっぺ > わうけんさん
      ありがとうございます(≧∇≦)/□
      はい、わうけんさんに続きました(^w^)
      これからもお酒飲んでもも減らせる事をお互い実証しましょう(^∀^)ノ□
      2016.05.15 00:16
    • ゆりっぺ ゆりっぺ > 雪だるまさん
      ありがとうございます(≧∇≦)/□

      いやいやいや、
      まだまだ雪だるまさんのようにDNAまでは生成出来てないので、これからも精進します!!

      中ジョッキ生で乾杯(≧∇≦)/□
      飲み放題は目標達成まであと少し、待っててくださいm(_ _)m
      2016.05.15 00:20
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ゆりっぺ
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