朝起きた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.2kg 45.6kg 43kg 18% (あと2.6kg) 151cm 45.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 標準

 » 
2016年05月14日

  • ぽたきち

    何も食べてなく、排便した状態で図ると45.6でしたヾ(。・ω・。)ノこれをずっとつづけたい!

    カロリー合計:07:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.195 - ぬるめのお風呂後に熱めのシャワー

    浴の温度が高いほどエネルギー消費量は増えますか? 入浴の効果は自律神経の交感神経に切り換わった状態で得られるので、42℃を超えたところからは脂肪の燃焼効果は変わらなく ... 超える効果を得るためには、あまり興奮しない状態で続けられるウォーキングやストレッチをするとよいでしょう。 《監 ... めの入浴で身体に悪い影響はありませんか? 交感神経の働きが盛んになった状態では血流は盛んになりますが、血 ...

    ダイエットラボ
  • 沖縄島豆腐の魅力とは?

    カホカのまま袋に入れられ、袋の口があいた状態で売られています。売り場の近くに小さなバケツがあるので、そ ... にまな板で重しをせず、キッチンペーパーで包んでしばらく置いておく程度でOK!水きりしすぎると、おいしくなく ... どうふ」って書いてあるけど、「ゆし豆腐」です)本土のおぼろ豆腐みたいにゆるゆるとしたお豆腐で、呉 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あやせ
被ライバル - 全てを見る
  • あやせ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ぽたきち
ぽたきち

151cm 46.1kg

日記
4
ライバル
1
被ライバル
1