115日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 60.1kg 55kg 45% (あと5.1kg) 161.3cm 60.1kgの体型
    体脂肪 33.4% 31.8% 20% 161.3cm 標準

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2016年05月14日

  • もん

    着つけ強化練習二日目!
    今日は元気あったらジムに行こうかなあ…

    朝ごはん

    ご飯
    ひじきサラダ


    昼ごはん

    おにぎり2こ

    夕ごはん

    ミネストローネ
    ささみサラダ

    間食

    グミ数個
    バウムクーヘン1こ

    カロリー合計:07:46
    •  
    • コメント1件
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      2016.05.14 07:51
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もん
もん

161.3cm 59.7kg

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