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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 64.1kg 55kg 29% (あと9.1kg) 158cm 64.1kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 158cm 理想

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2016年05月14日

  • りりぃ

    プランク9日目

    朝 なし
    昼 なし
    夜 スムージー、蕎麦、アイス

    カロリー合計:07:52
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実践中のダイエット方法

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りりぃ
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158cm 63.8kg

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