箕面の滝&箕面温泉

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.4kg 88.1kg 52kg 16% (あと36.1kg) 155cm 88.1kgの体型
    体脂肪 51% 48.1% 0% 155cm 美容

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2016年05月14日

  • yu-yuu

    今月は私ともう1人の女の子の誕生日月って事で、彼氏含む他男性陣2人にお祝いしてもらいました(*´꒳`*)

    友達に誕生日を祝って貰うの初めてで凄く嬉しかったし楽しかった✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖

    まず、箕面の滝へ!
    初めて行くので大阪にこんなにマイナスイオンが出てる場所があるのかっ!とテンション上がりまくり(笑) 写真撮りまくりで、そんなに写真撮るのかと笑われました(⌒-⌒; )

    いざ、温泉へ٩(ˊᗜˋ*)و
    温泉について すぐに昼ご飯。
    ここではブュッフェでしたが少な目、油物なしでとりました。お肉、魚、中心で。
    あんまり食べてなくても お腹がいっぱい…と言うか気持ち悪くなる(⌒-⌒; )

    男性陣は温泉の浴衣が入りますが
    私&友達は大きいので浴衣は入る訳もなく家から持って来た部屋着に着替えました(いつか 普通サイズの浴衣着てやるぞ!!と燃えました)

    泉質は美肌の湯と言うだけあって
    トロトロスベスベって感じで私の好きな泉質でした。今度は彼氏と2人で来たいなぁって心の中で思いました(笑)

    温泉を出て 夕景を見に…
    滝を見に行った時もそうだったけど
    下りは平気なんだけど、坂を登るのは大変(。-_-。)
    息が上がります…やっぱり体重を減らさなければ…

    最後は回転寿司へ。
    そこでは 頼み過ぎました…
    少し胃袋が小さくなってきてるのかも( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

    でも、いつもより いーっぱい食べたので
    明日は体重増えてるだろうなぁ…( ˘ーωー˘ )

    朝食

    飲むヨーグルト
    100kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:100kcal08:08
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