4日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 57.2kg 48kg 20% (あと9.2kg) 163cm 57.2kgの体型
    体脂肪 29% 28.1% 20% 163cm 平均

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2016年05月14日

  • 白猫

    朝は、食パン八枚ぎり二枚。バター付き

    人参リンゴジュース

    ファミリーパックチョコ一袋。


    そりゃ太るわ。


    健康的な食生活を定着させたい。。


    今日の余計な食べ物。
    ソイジョイ、魚肉ソーセージ、抹茶ラテ。

    後悔先に立たず。夜は、見るだけ。匂いだけ(∋_∈)

    生理中 カロリー合計:08:18
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