土曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 45.4kg 44.5kg 75% (あと0.9kg) 157.7cm 45.4kgの体型
    体脂肪 22.3% 157.7cm 体重とBMI

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2016年05月14日

  • りーま

    昨日はお通じがなくて~

    夜ののナメコのやまかけが効いたのか パルテノが効いたのか 今朝はちゃんとあって お腹がスッキリしましたー



    米麹甘酒(市販)
    カフェラテ
    ハチミツヨーグルト バナナ
    トースト ピーナッツクリーム





    カロリー合計:08:18
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