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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.9kg 45kg 7% (あと7.9kg) 160cm 52.9kgの体型
    体脂肪 25% 0% 18% 160cm 理想

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2016年05月14日

  • ひば

    生理①

    前回から生理来るの早い。
    今まで乱れることなかったような気もする。

    【食事】
    カップ麺
    菓子パン2個
    サラダ
    みかんジュース49kcal
    無糖コーヒー
    加糖カフェオレ
    ヤクルト
    緑茶
    ダイエットドリンク
    酵素

    10468歩

    生理中 カロリー合計:08:25
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