5日目、朝ごはん

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 86kg 85kg 88% (あと1kg) 176cm 86kgの体型
    体脂肪 0% 176cm モデル

2016年05月14日

  • よっちゃん

    体重86、1
    やはり食事改善とウォーキング再開後、体重がおちはじめてる。

    炙りイカ焼き
    たらこマヨネーズの手巻き2つ

    まあマヨネーズの手巻き寿司とかいかんけどな(笑)
    しかも2つ

    カロリー合計:08:42
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よっちゃん
よっちゃん

176cm 88kg

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