スタート✨

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48kg 43kg 0% (あと5kg) 151cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 体重とBMI

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2016年05月14日

  • (o^^o)

    今日からダイエット日記スタート❣️
    最近太ってデニムがキツ過ぎる(^^;;
    食事、運動で痩せよう❣️

    朝食

    カプチーノ、フルーツグラノーラ、子供の残した
    400kcal(1食分)

    昼食

    団子一本、肉もずくうどん、リンゴ酢、子供の残したカレー少々
    800kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1200kcal09:06
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実践中のダイエット方法

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151cm 47kg

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