記録(朝の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 49.2kg 48kg 92% (あと1.2kg) 155.2cm 49.2kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 理想

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2016年05月14日

  • まな

    ・朝飯:バナナ
    ・昼飯:ご飯,納豆,海苔
    卵焼き(卵.めんつゆ.チーズ)
    ごぼうサラダ(ごぼう.ツナ缶.ゴマ.マヨネーズ)
    ・間食:お煎餅
    ・夕飯:餃子.チューハイ


    お通じ〇
    お通じきたー(*´・∀・`*)

    カロリー合計:09:33
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155.2cm 49.8kg

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