1816日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.3kg 49.9kg 4% (あと15.4kg) 168cm 65.3kgの体型
    体脂肪 0% 22% 168cm 標準

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2016年05月14日

  • TAEKO

    昨日晩結局サラダとカントリーマウム食べてしまい、また66キロ台に。。

    今日はカロリー計算するぞ‼

    早朝
    やきそば370
    グリーンDAKARA80
    野菜ジュース80


    カフェラテビタ―ショット
    88
    リアルゴ―ルドworks140

    計758


    豆乳100
    野菜ジュース100
    水たくさん

    計958

    昼65キロ台に下がってた(*´-`)
    早く64キロ台になりたい…!

    カロリー合計:09:51
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