ぶこぷこダイエット【2016年5月13日(金)】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 89.8kg 77.5kg 0% (あと12.3kg) 162.6cm 89.8kgの体型
    体脂肪 38.3% 37.9% 34% 162.6cm 体重とBMI

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2016年05月13日

  • ぶこぷこ

    【朝】
    野菜ジュース

    【昼】
    ヨーグルト

    【夜】
    焼き鳥2本

    【間食】
    なし

    【運動】
    なし


    昨日の日記。
    昨日は夜、イベントの仕事があったのでプチ断食決行。
    仕事だと気が紛れる。
    家にいると食べ物を求めてしまうから。。。

    カロリー合計:10:38
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