お家day(✿❛□❛✿ฺ)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 41.7kg 45kg 100% (あと0kg) 154cm 41.7kgの体型
    体脂肪 35% 0% 22% 154cm 理想

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2016年05月14日

  • らん

    【青汁】    ○
    【乳製品】   ○
    【夕食時間】  ×
    【水分】    △
    【薬】     ○
    【ストレッチ】 ×
    【脱 間食】  ×
    【食後 5時間】×


    今日は完全OFF日☆彡 
    マイタイムをまったり過ごしています( *˘╰╯˘*)♥←たまにはノーメイクdayもいいですよね〰ε(ノ∀≦*)з


    ガーデニング&お菓子作りとのんびり過ごす予定❣❣

    昼からは足裏パックとお昼寝するぞ〰ψ(`∇´)ψ (笑)

    カロリー合計:11:33
    •  
    • コメント4件
    • モカ モカ まったりOFFいいですね((*´∀`*))
      お昼寝、できましたでしょうか?♡(.◜ω◝.)♡
      2016.05.14 17:07
    • らん らん > モカさん

      こんばんは~

      お昼寝出来ませんでしたっ(°∇°;)(笑)

      久々の“フォンダンショコラ”は見た目は…ですがwwチビ達の力作です(♡ˊ艸ˋ♡)


      明日は近場をお出かけしてきます٩( *˙0˙*)۶
      2016.05.14 19:39
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      フォンダンショコラは、家で作れるのですね。
      とても美味しそう。

      最近肌荒れがひどくて、BBクリームが欠かせません。
      2016.05.14 19:55
    • らん らん > やえ桜さん

      こんばんは❣❣

      見た目はイマイチですがチビ達とお菓子作り楽しみました(´,,>ω<,,`)ww

      足裏パックしたので2週間後にはツルツルになるハズ?!(笑)


      明日は近場でお買い物の予定です(๑•̀╰╯-)

      今日も1日お疲れ様でしたっ♬
      2016.05.14 21:31
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