朝の体重\( ˆoˆ )/

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 71.6kg 64kg 24% (あと7.6kg) 158cm 71.6kgの体型
    体脂肪 45% 42.6% 30% 158cm 平均

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2016年05月14日

  • ほさか

    やったー!久々に少し減った(´;ω;`)
    体脂肪変わらずですが。。。
    このまま順調に70㌔切りたいなー(´;ω;`)
    28日にワインフェスがあって、昼間っから友達と飲む予定なので。。暑いと思うし半袖で行きたいし、それまでには70㌔代になって少しでも醜く無いようになりたい(笑)

    カロリー合計:12:20
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ほさか
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158cm 70.6kg

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