週末は測定休み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 46.5kg 46kg 95% (あと0.5kg) 156cm 46.5kgの体型
    体脂肪 28% 0% 22% 156cm 標準

2016年05月14日

  • しずかさん


    パン
    カフェオレ



    お弁当



    お好み焼き
    焼きそば5口


    間食
    ロールケーキ



    今日から、しずかさん通ってるジムに
    姪っ子、甥っ子通う
    5歳児と3歳児
    ま!スイミングだけどね( ´ ▽ ` )ノ



    私泳げないから、泳げるようになればいい













    カロリー合計:12:27
    •  
    • コメント1件
    • ちび☆まるこ ちび☆まるこ それくらいちっちゃいときからみずに慣れるときっと楽しいですよね(((o(*゚▽゚*)o)))
      運動得意な人って意外と水泳嫌いなイメージ‥まさにしずかさん(笑)
      甥っ子姪っ子ちゃん達に教えてもらえる日がくるこも‥(≧∇≦)♡
      2016.05.14 18:34
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