58.7kg 2172+酒708=2880Kcal

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.7kg 52kg 44% (あと6.7kg) 153.5cm 58.7kgの体型
    体脂肪 37% 153.5cm 標準

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2016年05月14日

  • みやねん


    食べ過ぎたー。


    缶コーヒー 37
    オニオンチーズスティック 245
    282


    カップうどん+冷凍ほうれん草 420

    間1
    ミルククリームビスケット12枚 420
    アーモンドチョコ12粒 288
    708


    ケイジャンチキン(松屋) 402
    イタリアンサラダ 120
    522

    間2
    ミックスナッツ 240


    ジン100ml 236
    ウイスキー200ml 472
    708

    合計2172+酒708=2880Kcal

    カロリー合計:2880kcal12:48
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