6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 63.6kg 50kg 13% (あと13.6kg) 157.8cm 63.6kgの体型
    体脂肪 34.6% 35.1% 25% 157.8cm 理想

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2016年05月14日

  • 野木

    朝:なし

    昼:食パン(300)野菜ジュース(47)温泉卵(100)計447

    夕:

    間食:牛乳入りコーヒー(40)

    1週間でマイナス2キロ達成しました!!
    明日戻ってるかもという不安もありますが…笑
    体脂肪が増えているのは寝起きすぐ&トイレ行ってからという体内の水分が少ない状態の測定だからだと思いたい。

    生理中 カロリー合計:487kcal12:54
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野木
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