はじめまして!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 60.5kg 50kg 0% (あと10.5kg) 162cm 60.5kgの体型
    体脂肪 32% 32% 18% 162cm 体重とBMI

2016年05月14日

  • あまがえる

    三人の子供たちの母38歳です。
    全員中高生の、食べ盛り一家です。

    子供たちの食事のリクエストは、いつもがっつりコッテリ(´・ω・`)

    一緒に食べたら、私がむっちりボッテリ(´・ω・`)

    ダルダルムチムチの中年ボディにさよならしたい!
    今年の健康診断は惨敗でした( ノД`)…
    来年の健康診断は挽回したい!


    でも食べるの大好き。

    運動苦手( ノД`)

    考えあぐねた結果、8時間ダイエットに!

    一年かけて、目指せ-10キロ!
    ゆるっと頑張ります(*´∀`)♪

    カロリー合計:13:04
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