2016.05.14

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.2kg 68.5kg 50kg 8% (あと18.5kg) 154cm 68.5kgの体型
    体脂肪 41% 39.3% 28% 154cm 美容

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2016年05月14日

  • たま

    友達以上恋人未満の男の子とデート(?)も兼ね、夜は飲みに行く予定。
    楽しみ~(*´﹀`*)


    【朝食】0kcal


    【昼食】700kcal
    ご飯
    ハンバーグ
    サラダ
    豆腐

    【夕食】約1800kcal
    ハイボール
    もつ鍋
    馬刺
    かき揚げ蕎麦
    たたききゅうり

    カロリー合計:2500kcal13:21
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154cm 68.7kg

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