無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 80.2kg 72kg 31% (あと8.2kg) 179.9cm 80.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 179.9cm 標準

2016年05月14日

  • 叩き方軽めだな

    お酒飲むと太るのですが、体脂肪率が20%を切った。
    水を蓄えてる?

    カロリー合計:13:52
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

酒はいかん 酒怖い

関連ワード

PICK UP

  • vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは?

    、脂肪を摂っている人にダイエット効果が得られるというものです。 入浴剤を使ったお風呂に入ったあとに炭酸水を ... 欲が湧いて食べすぎるからだと説明されています。ビールのエネルギー量は350ml缶で150kcalほどです。飲みすぎは太る原因にもなるので ... 炭酸水の泡は炭酸ガスで、炭酸水を飲むと炭酸ガスによって胃が膨れやすく、少 ...

    ダイエットラボ
  • ダイエットしたいときに「水」を飲むとどうなる? 硬水と軟水の特徴や違いを知る

    のすみずみまで水分が行き渡ると、基礎代謝が高まり、体脂肪の燃焼効果も良くなって、痩せやすい体内環境が整います。また、食事の前に一杯の水を飲むと ... 関する話題にも触れた。  井上氏は、「水分の不足で、循環システムがうまくいかないと、体脂肪の燃焼率が ... 胃酸を緩和し、食欲抑制作用を高めるのです。そして、ダイエット中は慢性的にミネラル不足になりがちなので ... ダイエットしたいときに「水」を飲むとどうなる? 硬水と軟水の特徴や違いを知る ...

    ダイエットNEWS
叩き方軽めだな叩き方軽めだなさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • GOLDBUG
  • 駄目ノ尉吝嗇元
  • さき
  • ガル
  • ぽんぽこたぬき
被ライバル - 全てを見る
  • GOLDBUG
  • ガル
  • ぽんぽこたぬき
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
叩き方軽めだな
叩き方軽めだな

179.9cm 81.8kg

日記
49
ライバル
5
被ライバル
3