珍しく食欲なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.5kg 56kg 68% (あと2.5kg) 162cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm モデル

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2016年05月14日

  • ma-

    ちょっともやもやなことがあり、食欲なし。夜はちゃんと食べよう。

    最近、モチベーション下がりっぱなしだった。。自分に自信もないしうじうじしてしまう。ちょっとしたことを気にしてしまう。心は常に暗かった…。
    でも!こんなことではだめだとようやく奮い立ってきました。きれいになりたい!そして周りをびっくりさせたい!おしゃれを楽しみたい!
    今朝は半身浴を久々にしました。がんばれ~自分!

    朝…アイスカフェラテ

    昼…アイスコーヒー

    夕…おにぎり、カレー少し

    夜…サラダ、もやしの辛味噌炒め

    カロリー合計:14:29
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