そわそわ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 52.8kg 47kg 58% (あと5.8kg) 153.3cm 52.8kgの体型
    体脂肪 27.4% 25.7% 21% 153.3cm 理想

 » 
2016年05月14日

  • ma.


    ここ何日か落ち着かなくて記録忘れてました…

    ストレスがすごくて、ちょっと過食。
    ファストフードを貪る。笑
    そのせいで一気に体重増えましたが
    その後を気をつけたら少し戻りました。

    でも最近は溜め込み期なのか
    体がすごく浮腫んでるせいで痩せない…
    そろそろ豆乳飲もうかな〜
    女子日明けのために!

    便秘気味でもあるしどうにか頑張って
    快腸かつ元気に健康に過ごしたいな〜!

    今日の夜はステーキとケーキがあるらしいので
    太るかもだけど美味しく食事したいと思います!
    息抜き大事!笑


    今月中には52kg切りますように…

    カロリー合計:15:08
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