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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 53.5kg 50kg 25% (あと3.5kg) 156cm 53.5kgの体型
    体脂肪 28% 0% 0% 156cm モデル

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2016年05月14日

  • ふー

    5月ももう半ばか。早いなぁ。。

    朝 パン 山菜 豆腐 納豆
    昼 パンケーキ
    夜 ぶりの塩焼き 野菜の味噌汁

    カロリー合計:15:12
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実践中のダイエット方法

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ふー
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156cm 54.2kg

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