ふらふら

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 67.8kg 58kg 55% (あと9.8kg) 156.4cm 67.8kgの体型
    体脂肪 39% 35.3% 30% 156.4cm モデル

 » 
2016年05月14日

  • うさこ

    栄養が偏りすぎててふらふらするー…
    バランスよく食べなきゃ

    生理中 カロリー合計:17:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    素が補給されると空腹を感じにくくなる傾向があります。 バランス栄養食を食べれば栄養 ... 素を補うことができますか? クッキータイプや飲料のバランス栄養食は、その呼び名から栄養バランスが取れているように思われがち ... れは飲み物やヨーグルト、クッキータイプのバランス栄養食(栄養補助食品)などでは朝食として摂らなければならない栄養 ... vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか? ...

    ダイエットラボ
  • 子供の成長を助ける「カルシウム」を効率よく摂取する方法とは?

    ると鉄などほかのミネラルの吸収を妨げてしてしまうのです。栄養が偏らないようにバランスよく食べ ... 供が心身ともに健康に育つために日ごろからカルシウムを効率よく摂取し、バランスの良い食事を心がけましょう。 Text by くまこ/食育インストラクター ... 成長期の子供は大人に比べて骨の成長が活発です。丈夫な骨や歯をつくるためにはバランス ... 子供の成長を助ける「カルシウム」を効率よく摂取する方法とは? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • rm
  • らり
  • 2525(ニコニコ)
  • ポンポコ
  • 燈
  • じろー
  • めかたん
  • まみこ
  • ヴィヴィアン
  • まり
  • のこママ
被ライバル - 全てを見る
  • rm
  • らり
  • 2525(ニコニコ)
  • ポンポコ
  • 燈
  • じろー
  • めかたん
  • まみこ
  • ヴィヴィアン
  • まり
  • のこママ
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
うさこ
うさこ

156.4cm 58.5kg

日記
268
ライバル
23
被ライバル
23