40日目《記録のみ》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 97kg 90kg 0% (あと7kg) 150cm 97kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 平均

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2016年05月14日

  • ケティ

    《食事》
    朝)おにぎらず、目玉焼き、野菜
    昼)おから餅
    間食)バナナ、ココア、アイス
    夜)クリームコロッケ×2、野菜、シュウマイ×2、
      厚揚げ、チーズ、牛乳寒天

    カロリー合計:18:36
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ケティ
ケティ

150cm 96kg

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