day108

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50.3kg 45.4kg 0% (あと4.9kg) 154cm 50.3kgの体型
    体脂肪 25.9% 28.6% 23% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年05月07日

  • 朝凪

    2016/05/07

    カロリー合計:19:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

2016/05/06 2016/05/08

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    菜には淡色野菜と緑黄色野菜に大きく分けられる。以前は、淡色野菜が200g、緑黄色野菜が10 ... 肉・リブロースは約370kcal、豚肉・肩ロースは約200kcal、豚肉・ももは約145kcal、鶏 ... 肉・もも(皮つき)は160kcal、鶏肉・もも(皮なし)は約93kcal、鶏肉・さ ... vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 「東京マラソン 2016」第10回大会は定員1000名増加!8月1日ランナー募集開始

    」に出場するランナー参加者の一般募集を開始する。 2007年にスタートした東京マラソンは、2016年大会で10 ... 東京マラソン財団は、2015年8月1日より、2016年2月28日に開催する「東京マラソン 2016 ... 回記念大会プロジェクト」として、マラソンの定員を限定で増加する。 マラソンの定員は、2015大会の35,500人から10 ... 「東京マラソン 2016」第10回大会は定員1000名増加!8月1日ランナー募集開始 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • にゃんこ先生
  • めっち
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
朝凪
朝凪

154cm 52.9kg

日記
120
ライバル
2
被ライバル
0