半身浴

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 65kg 52kg 43% (あと13kg) 153cm 65kgの体型
    体脂肪 38% 0% 27% 153cm 体重とBMI

 » 
2016年05月14日

  • まな

    半身浴なう。
    よもぎ蒸しやハーブテントをやるようになったら家での半身浴は10分かからずに汗かけるようになった!
    夏バテしないように今から汗かく練習も大切!!!

    カロリー合計:19:18
    •  
    • コメント3件
    • デップリ女(退会済み) デップリ女(退会済み) 私の所に足を運んで頂いてありがとうございます。前向きに頑張られて、私も引き続き頑張ります♪いい励みになります☆ 2016.05.14 21:51
    • まな まな > デップリ女さん

      コメントありがとございます(๑´ω`๑)
      私もヨーグルトはかかせません(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
      お腹はなかなか、なくならないですよね(笑)
      2016.05.14 22:00
    • デップリ女(退会済み) デップリ女(退会済み) > まなさん
      私もお腹のお肉少しでもなくしたいです(。´Д⊂)頑張りましょう♪半身浴で、気分も体もデトックスされたと思います(^-^)たっぷり睡眠とって下さい♪
      2016.05.14 22:44
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切!

    ので、交感神経に切り換わったら全身浴から半身浴に移るようにします。 半身浴 ... 湯の温度が42℃を超えないようにすることが第一です。熱いお湯に長く使っていると、血圧が高まって脳に多く送られた血液がとどまるようにな ... て、全身浴と同じような体脂肪の燃焼効果を得ることができる入浴法。肩までつかった全身浴では10分間で10 ... vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切! ...

    ダイエットラボ
  • 現在夏バテ状態の人は4割! 夏バテ予防・対策は…ライフメディア リサーチバンク調べ

    状況を尋ねたところ、「毎年夏バテしている」人は18%だった。また、今年の夏バテ状況を尋ねたところ、「夏バテし ... ことがある」人は10%だった。「熱中症かわからないが、似た症状が出たことがある」人は27%で、4 ...  ライフメディアのリサーチバンクは、10代から60代の全国男女に、夏バテに関する調査を行い、8月1日から ... 現在夏バテ状態の人は4割! 夏バテ予防・対策は…ライフメディア リサーチバンク調べ ...

    ダイエットNEWS
  • ラ ラ シャンス ベルアミー

    JR盛岡駅 駅から5分の好立地!チャペルが、より家族の絆や感動を実感できるようにリニューアル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
糖質制限!!!
糖質制限ダイエットしてる方!!!お待ちしてます!!調べてもどーしても見つけられない糖質量などみんなで情報...
七転び八起き
「何度目だ」って言われても、良いやんリバウンドしても、またダイエットすれば良いやん駄目なのはあきらめてし...
あえて厳しい言葉を浴びせあうコミュニティ
グサッとした言葉を浴びせられたとき、変われることってありません?愛のある一言で叱ってもらって、また明日か...
ライバル - 全てを見る
  • ベリーマン
  • まどか
  • はじぬん
  • わうけん
  • まろん
  • あーもこ
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • るみみん
  • ふみくん
  • おもち
  • ayane
被ライバル - 全てを見る
  • キヌゲネズミ
  • チューリップ
  • ぽんず
  • mck
  • aya
  • まどか
  • ベリーマン
  • BB♪
  • じろー
  • リェ
  • ひろ
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
まな
まな

153cm 62kg

日記
600
ライバル
60
被ライバル
83