2016.5.14.44日目(前日比+0.1㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 46kg 42kg 28% (あと4kg) 155.8cm 46kgの体型
    体脂肪 25.5% 37.5% 18% 155.8cm 標準

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2016年05月14日

  • YU-KO♪

    お通じ:×

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯

    間食:抹茶わらび餅

    昼食:そば

    夕食:具沢山汁

    半身浴

    生理中 カロリー合計:19:54
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実践中のダイエット方法

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