今日食べたものー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 47.4kg 43kg 63% (あと4.4kg) 155cm 47.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 平均

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2016年05月14日

  • おもち


    バナナ半分
    酵素ドリンク


    アーモンドミルク
    玉ねぎサラダ


    野菜と鶏肉スープ

    間食
    デトックスウォーター

    今日は夜しか料理の時間がなかった(T_T)
    たくさん動いたからカロリー消費できたかな
    食事にだんだん慣れてきた!d(^_^o)

    生理中 カロリー合計:20:29
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155cm 45.6kg

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