8時間ダイエット・0日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 60.9kg 50kg 0% (あと10.9kg) 162cm 60.9kgの体型
    体脂肪 32% 32.5% 18% 162cm 標準

2016年05月14日

  • あまがえる

    午前中は魚屋でパートしています、あまがえるです○┓ペコ

    普段の食事は、
    朝食 6時
    昼食 12時半頃
    夕食 7時
    子供たちが寝たあとに、11時頃、独りおやつタイム(*´ω`*)


    これをダイエット仕様にするには、朝御飯を抜き、12時半に昼食を食べ夕食を8時半までに食べ終え、夜中のおやつを我慢する。

    お!いけるんじゃん?余裕じゃん?!(。-∀-)



    わーい(*´∀`)♪


    今日からスタートだ!(σ≧▽≦)σ



    と挑んだ本日ですが、仕事中にアクシデントが。


    まさかの【生本鮪】入荷(°▽°)
    社員さんが、気を使ってパートたちに【生本鮪】を試食させてくれました(°▽°)

    滅多に入荷しない【生本鮪】

    うれしい!
    おいしそう!
    あぁっ!!(;つД`)



    我慢ができませんでした(´・ω・`)



    初日から先行き不安です。
    なので本日は0日目とします( ノД`)…


    10:00 本マグロお刺身一切れ
    12:00 イワシの南蛮漬け(夕飯の残り)
    19:00 お好み焼き(山芋たっぷりにしたからヘルシー?!)
    20:00 アイスボックス

    カロリー合計:1271kcal20:34
    •  
    • コメント2件
    • かえる かえる かえるつながりで思わずライバル追加してしまいました\(^o^)/
      食品を扱うお仕事だとダイエットには厳しい部分がありますよね(ー ー;)
      2016.05.14 20:39
    • あまがえる あまがえる > かえるさん

      ライバルありがとうございます!
      まさかの決意初日にでした( ノД`)…
      転職は出来ないので、鉄の意思を持てるように頑張ります(*´∀`)♪

      鉄の意思が持てたら痩せる!(*´ω`*)
      2016.05.15 06:51
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あまがえる

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