4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 84.9kg 52kg 0% (あと32.9kg) 153cm 84.9kgの体型
    体脂肪 0% 41.4% 0% 153cm モデル

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2016年05月14日

  • ゆきの

    うわぁ~1.7kgも増えたよ( ´ºωº` )
    まあ、昨日食べすぎたからな...
    あと生理始まったから
    暫く運動できないし辛いな( ´-` )

    あれ?
    今日鶏肉ばっか食べてる...
    それに緑がない...

    ■朝
    豆腐、蒸し鶏、納豆

    ■昼
    なし

    ■夜
    チキンのトマト煮

    ■間食
    なし

    生理中 カロリー合計:21:19
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実践中のダイエット方法

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ゆきの
ゆきの

153cm 83.5kg

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