眠い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 81.3kg 78kg 5% (あと3.3kg) 162cm 81.3kgの体型
    体脂肪 40.2% 40.7% 0% 162cm 理想

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2016年05月14日

  • まめまめ

    足がなんかダルいわ(*_*)

    今日はいつもより長くウォーキングしたからかしら?
    長くと云っても、5分増やして30分になっただけ(笑)

    今の所、14日続いています。

    まだ挫折してないε-(´∀`; )

    まず100日チャレンジ頑張ります‼️

    カロリー合計:21:28
    •  
    • コメント3件
    • 旅行に行くぞ 旅行に行くぞ 100日チャレンジすごい。

      私と体重が同じぐらいだから
      私もがんばらなくちゃ。身長が違うけど。

      私も足がまだ重いです。
      2016.05.15 21:50
    • まめまめ まめまめ > 旅行に行くぞさん

      インスタとかで、スクワット100日チャレンジとか、よく見かけるんだけど、スクワットは挫折しちゃった(笑)

      だから、オリジナルでウォーキングチャレンジ!

      出来る限り続けてみようと思っています。
      でも、雨降りでも歩けるか、不安(^◇^;)
      2016.05.16 20:50
    • 旅行に行くぞ 旅行に行くぞ > まめまめさん
      私も左足の血液の流れがよくないような気がするので、
      なるべく1日に1回は歩くよう、に最近しています。
      2016.05.18 23:37
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