いい季節♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 61.8kg 55.5kg 0% (あと6.3kg) 164.4cm 61.8kgの体型
    体脂肪 27.7% 30.2% 23.5% 164.4cm 標準

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2016年05月14日

  • napo

    今日は鬼ヶ島の日。
    バスで往復したのにいつもより疲れが少ないのはなぜ?
    気候がいいから気分が上がっているのかもしれません。
    今日は暑いくらいのいいお天気でした。
    高速道から見える景色は今、藤の花が満開で、すごく綺麗でした。

    日中汗もかいたことだし、帰宅途中にプールで汗を流していくか(←おい!)と思ったものの、家に近づくにつれやはり疲れが出たので、そのまま帰宅しました。
    明日は運動したいな。


    ☆運動☆
     なし

    ☆食事☆
    【朝】
    おにぎり×2
    【昼】
    ピタサンド
    【夕】
    鶏のさっぱり煮、なめこおろし、ブロッコリー、トマト、かぼちゃ、味噌汁(豆腐、大根の葉)、ごはん、ビール

    カロリー合計:21:40
    •  
    • コメント4件
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°
      なぽりん 鬼ヶ島勉強.+*:゚+。.☆

      お疲れ様です.+*:゚+。.☆.+*:゚+。.☆

      明日は 運動しよっ!!!

      わたしもやるからぁーーー(o^∀^o)
      2016.05.14 22:48
    • 中年食いしん坊 中年食いしん坊 天気がいいと気持ちも弾みますよね。
      いまぐらいの気温が一番活動的になれる気がします。

      今年は猛暑じゃないといいですね
      2016.05.15 09:24
    • napo napo > °*ゆれと*°さん
      ありがとー!
      とりあえず本棚整理をして疲れ果てました。
      これから運動しに出られるのか、私?!
      2016.05.15 16:48
    • napo napo > 中年食いしん坊(産後)さん
      天気はいいし、湿度が低くて爽やかだし、一番動きやすい季節かもしれないですね。
      こちらの方の学校ではこの時期に運動会をやるんですよ~。

      猛暑…ここのところ毎年来てますもんね。
      ジカウィルスが流行らないといいのだけど、とちょっと気がかりです。
      2016.05.15 16:50
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