9日目 +250

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.7kg 55kg 45% (あと2.7kg) 152cm 57.7kgの体型
    体脂肪 0% 32.1% 0% 152cm 体重とBMI

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2016年05月14日

  • まみ

    朝イチ腹ペコで体重測ったら久々の57キロ台!
    嬉しいな(*^_^*)
    1週間頑張ったし、朝昼スパゲティ食べました。
    が!着付け教室の後お菓子が出るのを忘れていたのです!しかも、ケーキ!
    食べるしかない( ; ; )せっかく美味しいものなのに、頭の中にカロリーカロリーがぐるぐる。
    案の定カロリーオーバーだ!
    なので、夕飯はサラダともずく酢で済ませることにします。
    サラダと、もずく酢でも満腹になりました。
    前なら絶対足りなくて、もやもやしてたのにな。年齢のせい?!食べたいけどそこまで食べ物に惹かれなくなってきたかな?

    カロリー合計:21:48
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まみ
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152cm 56.7kg

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