歩け歩け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55.3kg 50kg 0% (あと5.3kg) 153cm 55.3kgの体型
    体脂肪 31% 28.5% 28% 153cm 体重とBMI

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2016年05月14日

  • さち

    今日は休み
    買い物行って歩いて歩いて
    帰宅して、
    ジャージに着替えて
    ガチの歩きいったー!( ̄∀ ̄)
    最近1時間くらいあるくの好き。
    今日は、予定あって40分ウォーキング。
    体重よりも体脂肪へってほしいなぁー!

    カロリー合計:22:46
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実践中のダイエット方法

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さち
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153cm 55.4kg

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