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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 46.2kg 45kg 75% (あと1.2kg) 155cm 46.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年05月14日

  • はまたに


    朝:牛乳、クッキー(ROYCE)

    昼:シーフードヌードル、生酵素

    間食:のど飴

    夜:フライドポテト

    事務所にお菓子がある限り
    食べ続けてしまう…( ˆpˆ )

    昼…とうとうカップ麺( ˙-˙ )

    夜は揚げ物…


    カロリー合計:23:23
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