禁酒率の向上

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 78.6kg 75kg 32% (あと3.6kg) 180cm 78.6kgの体型
    体脂肪 0% 180cm 平均

2016年05月14日

  • 駄目ノ尉吝嗇元

    今月は、本日まで禁酒率57%。週3回のジムと早朝のウォーキング。しかしながら、体重が落ちない。

    カロリー合計:23:28
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駄目ノ尉吝嗇元
駄目ノ尉吝嗇元

180cm 80.5kg

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