104日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 57.7kg 48kg 43% (あと9.7kg) 157.5cm 57.7kgの体型
    体脂肪 33.6% 27.4% 18% 157.5cm モデル

2016年05月14日

  • りったん♡

    今日は暑かったー!!

    特に予定もなかったから断捨離するつもりがだらけてしまったー(;´∀`)

    ビール飲みたくなったからノンアルコールビール昼に飲んだよ!

    これで充分だわ!笑

    明日は急遽BBQ誘われたから行ってきます♡

    明日、夜測るの怖いから朝のうちに測ります!笑

    さて、今日の測定は~!

    0.5増えたー!!範囲内です~|ω・)

    明日は楽しんできます♡ノンアルコールで!笑

    朝食

    サラダチキン
    0kcal(1食分)

    昼食

    冷やし中華 ノンアルコールビール
    0kcal(1食分)

    夕食

    なし
    0kcal(1食分)

    間食

    プリッツ ココナッツオイルコーヒー
    0kcal(1食分)

    運動

    半身浴(リンパマッサージ)
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:35
    •  
    • コメント7件
    • りぃ りぃ BBQいいですねぇー(*ノ´∀`*)ノ♡
      楽しんできてくださいね(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
      私も参加したい〜♪w
      2016.05.15 06:58
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) おー
      バーベキューゥ。羨ましいぞ。
      肉野菜、楽しんでおいでよo(^_^)o
      2016.05.15 07:30
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

      ライバル追加ありがとうござい
      ました ⑅◡̈* ❤️ 初コメです◎!

      BBQ楽しんでくださいね ♫ ♫
      私も今晩は宅飲みになりそう
      です(๑´罒`๑)もちろんノンアル
      ですが ××

      2016.05.15 09:36
    • りったん♡ りったん♡ > りぃさん
      BBQ♡炭火って普通のお肉も美味しくなるから大好き♡笑
      たくさんおしゃべりしてきます♪
      2016.05.15 09:55
    • りったん♡ りったん♡ > 三浦さん
      今回はノンアルコールビールでハッスゥーしてきます!笑
      楽しんできます♡\(^^)/
      2016.05.15 09:56
    • りったん♡ りったん♡ > ❤︎ 桃 愛 ❤︎さん
      ありがとうございます♡
      宅飲みも好き♡(*´³`*)♥︎
      最近飲めなくてノンアルコールでも楽しめることに気が付きました!笑
      2016.05.15 09:57
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

      > りったん♡さん

      わたしも授乳してるので当分は
      ノンアルです(๑´罒`๑)
      ノンアルで十分いけますよね ♫
      でもやっぱりたまにアルコールが
      恋しくなることも(´・ω・`;)

      2016.05.15 09:59
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